Расписание занятий
Атлантис 9:00-14:00
В расписании возvожны изменения. Просим вас уточнять о количестве свободных мест и наличии набора в группы.
С уважением, Атлантис Фитнес.
Синие тренировки — для взрослых. Фиолетовые тренировки — для детей. Зеленые занятия — ИЗО студия.
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
09.00 Пилатес |
|
09.00 Barre Fitness |
09.00 Пилатес |
09.00 Йога в гамаках |
19.00 Цигун (1,5 часа) |
|
9.00 Самооборона 8+ |
09.00 Fitness Intensive
|
9.00 Самооборона 8+ |
09.00 Fitness Intensive |
10.00 Брейкданс |
10.00 Брейкданс |
|
|
|
|
|
|
10.30 Хореография 3+ |
|
|
|
|
|
11.00 Йога осанка (1,5 часа) |
11.00 Stretching |
|
|
|
|
|
11.00 Step Intensive |
11.00 Акробатика 3+ |
|
|
|
|
|
|
11.15 Хореография 6+ |
12.00 Йога для беременных |
|
|
|
12.00 Йога для беременных |
12.00 Взрослая ИЗО студия (2 часа) |
12.00 Художественная гимнастика 4+ |
|
|
|
|
|
|
12.00 Воздушная акробатика 5+ |
|
|
|
|
|
|
12.00 Хореография 8+ |
13.00 Йога / Женское здоровье |
|
|
13.00 Йога / Женское здоровье |
|
|
13.00 Художественная гимнастика 8+ |
|
|
|
|
|
14.00 Детская ИЗО студия (1,5 часа) |
|
Атлантис 17:00-19:00
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|
17.00 Воздушная акробатика 5+ |
|
17.00 Воздушная акробатика 5+ |
|
|
17.30 Хореография 3+ |
|
17.30 Хореография 3+ |
|
|
|
|
17.45 Пилатес / Здоровая спина |
|
17.30 Хореография 3+ |
17.45 Пилатес / Здоровая спина |
|
|
|
18.00 Fitness Intensive |
18.00 Детская ИЗО студия (1,5 часа) |
18.00 Fitness Intensive |
|
18.00 Fitness Intensive |
|
|
|
18.00 Йога / Здоровая спина |
18.00 Акробатика 3+ |
18.00 Йога / Здоровая спина |
18.00 Акробатика 3+ |
|
|
18.00 Карате 4+ |
18.00 Карате 4+ |
18.00 Карате 4+ |
18.00 Карате 4+ |
18.00 Карате 4+ |
|
|
18.00 Бачата |
18.00 Детский фитнес |
|
18.00 Бачата |
18.00 Детский фитнес |
|
|
|
18.00 Хореография 4+ |
18.00 Художественная гимнастика 4+ |
18.00 Хореография 4+ |
18.00 Художественная гимнастика 4+ |
|
|
|
18.00 Гимнастика 4+ |
|
|
18.00 Гимнастика 4+ |
|
|
|
18.00 Йога / Женское здоровье |
18.15 Хореография 6+ |
|
18.00 Йога / Женское здоровье |
|
|
18.15 Хореография 6+ |
18.00 Йога осанка (1,5 часа) |
18.15 Хореография 6+ |
18.00 Йога осанка (1,5 часа) |
|
|
|
Атлантис 19:00-20:00
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
19.00 Хореография 4+ |
|
19.00 Художественная гимнастика 8+ |
19.00 Хореография 4+ |
19.00 Stretching |
|
|
19.00 Хореография 8+ |
19.00 Fitness |
19.00 Хореография 8+ |
|
19.00 Fitness |
19.00 High heels 16+ |
19.00 High heels 16+ |
19:00 Step Intensive |
19.00 Barre fitness |
19:00 Step Intensive |
19.00 Barre fitness |
19:00 Step Intensive |
|
|
19.00 Латина |
19.00 Йога в гамаках |
19.00 Хореография 8+ |
19.00 Латина |
19.00 Йога в гамаках |
|
|
19.00 Бачата |
19.00 Dynamic stretching |
|
19.00 Бачата |
19.00 Dynamic stretching |
|
|
19.00 Карате 8+ |
19.00 Самооборона 7+ |
19.00 Карате 8+ |
19.00 Самооборона 7+ |
19.00 Карате 8+ |
|
|
19.00 Хореография 4+ |
19.00 Jazz funk / Hip-hop |
19.00 Цигун (1,5 часа) |
19.00 Хореография 4+ |
19.00 Jazz funk / Hip-hop |
|
|
|
19.30 Йога лица |
19.00 Театральная студия для детей 5-11 лет |
19.30 Йога лица |
19.00 Театральная студия для детей 5-11 лет |
|
|
Атлантис 20:00-22:00
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
20.00 Jazz funk / Hip-hop |
|
20.00 Stretching |
20.00 Jazz funk / Hip-hop |
|
|
|
20.00 High heels 16+ |
20.00 High heels 16+ |
20.00 High heels 16+ |
20.00 High heels 16+ |
|
|
20.00 High heels Pro 16+ |
|
20.00 Самооборона 10+ |
20.00 Step Intensive |
20.00 Самооборона 10+ |
|
|
|
20.00 Боди балет |
|
21.00 High heels Pro 16+ |
20.00 Боди балет |
|
|
|