Расписание занятий

  Атлантис 9:00-18:00  

 

В расписании возvожны изменения. Просим вас уточнять о количестве свободных мест и наличии набора в группы.

С уважением, Атлантис Фитнес.

Синие тренировки — для взрослых. Фиолетовые тренировки — для детей. Зеленые занятия — ИЗО студия.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00 Barre Fitness
09.00 Пилатес 
 
09.00 Barre Fitness 09.00 Пилатес 09.00 Йога в гамаках 09.30 Йога цигун
09.00 Fitness Intensive
9.00 Самооборона 8+ 
09.00 Fitness Intensive
9.00 Самооборона 8+  09.00 Fitness Intensive 10.00 Брейкданс 10.00 Брейкданс 
12.00 Йога для беременных Юлия

 12.00 Йога для беременных Юлия

10.30 Хореография 3+
13.00 Йога / Женское здоровье
13.00 Йога / Женское здоровье

 

11.00 Йога осанка (1,5 часа)  11.00 Stretching
  17.00 Воздушная акробатика 5+   17.00 Воздушная акробатика 5+ 11.00 Fitness 11.00 Акробатика 3+
17.30 Хореография 3+ 17.30 Хореография 3+ 11.15 Хореография 6+
17.45 Пилатес / Здоровая спина 17.30 Хореография 3+ 17.45 Пилатес / Здоровая спина    12.00 Взрослая ИЗО студия (2 часа)   12.00 Художественная гимнастика 4+
          12.00 Воздушная акробатика 5+
          12.00 Хореография 8+
       
        13.00 Художественная гимнастика 8+
        14.00 Детская ИЗО студия (1,5 часа)  

 

  Атлантис 18:00-19:00  

 Понедельник  Вторник  Среда  Четверг  Пятница Суббота Воскресенье
18.00 Fitness Intensive 18.00 Детская ИЗО студия (1,5 часа) 18.00 Fitness Intensive 18.00 Fitness Intensive
18.00 Йога / Здоровая спина 18.00 Акробатика 3+ 18.00 Йога / Здоровая спина 18.00 Акробатика 3+
18.00 Карате 4+ 18.00 Карате 4+ новички 18.00 Карате 4+ 18.00 Карате 4+ новички 18.00 Карате 4+
18.00 Бачата 18.00 Детский фитнес 18.00 Бачата 18.00 Детский фитнес
18.00 Хореография 4+ 18.00 Художественная гимнастика 4+ 18.00 Хореография 4+ 18.00 Художественная гимнастика 4+
  18.00 Гимнастика 4+ 18.15 Хореография 6+ 18.00 Гимнастика 4+
18.00 Йога / Женское здоровье 18.00 Йога / Женское здоровье 
18.15 Хореография 6+ 18.00 Йога осанка (1,5 часа) 18.15 Хореография 6+ 18.00 Йога осанка (1,5 часа)

 

  Атлантис 19:00-20:00 

 Понедельник  Вторник  Среда  Четверг  Пятница  Суббота  Воскресенье
19.00 Хореография 4+ 19.00 Художественная гимнастика 8+ 19.00 Хореография 4+ 19.00 Stretching  
19.00 Йога осанка 19.00 Fitness 19.00 Йога осанка 19.00 Fitness 19.00 High heels 16+ 19.00 High heels 16+
19.00 Хореография 8+ 19.00 Barre fitness 19.00 Хореография 8+ 19.00 Barre fitness  
19.00 Латина 19.00 Йога в гамаках 19.00 Хореография 8+ 19.00 Латина 19.00 Йога в гамаках  
19.00 Бачата 19.00 Dynamic stretching 19.00 Йога цигун 19.00 Бачата 19.00 Dynamic stretching
19.00 Карате 8+ 19.00 Самооборона 7+  19.00 Карате 8+ 19.00 Самооборона 7+ 19.00 Карате 8+
19.00 Театральная студия для детей 5-11 лет 19.00 Театральная студия для детей 5-11 лет

 

  Атлантис 20:00-22:00  

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00 Карате 19.00 Самооборона 10+  20.00 Stretching 19.00 Самооборона 10+  20.00 Карате    
20.00 High heels 16+ 20.00 High heels 16+ 20.00 High heels 16+ 20.00 High heels 16+ 20.00 High heels 16+
20.00 Jazz funk 20.00 Йога цигун 20.00 Jazz funk
  21.00 Самооборона 21.00 High heels 16+ 21.00 Самооборона